화! 기대를 낮추자! 어떻게 화를 다스릴 것인가?세네카는 위대한 작가이며 뛰어난 심리학자이다. 그는 감정을 유발하는 사건이 일어나기 시작할 때 선택할 수 있는 순간이 있다고 주장한다. 그는 화를 다스리는 단기적인 방법과 장기적인 방법을 제안했다. 단기적 방법 중 첫 번째는 화를 일으키는 요인이 .. 독서 자료 2012.10.14
