당신의 운용프로그램 !!

당신의 운용프로그램 - 자의식

인류학자인 마가렛 미드는 자의식을 "20세기 인간의 잠재력에 관한 가장 눈부신 발견"이라고 말했습니다. 자의식이란 자신에 대한 의식을 말합니다. 자의식이란 다른 사람들이 어떻게 본인에 대해 생각 하는지 와 상관없이 스스로가 자신에 대해 가지고 있으면서 행동까지 연결되는 의식입니다. 일단 자의식이 형성되면 당신은 언제나 자의식에 따라 행동합니다. 당신은 특정 영역에서 탁월한 능력을 가지고 있더라도 그 영역에서 무력한 자의식을 가지고 있으면 진정한 잠재력을 발휘하지 못합니다.

  

<예쁜 주름잎 꽃>

 

자의식의 3요소

 자신이 원하는 방식으로 자신을 바꾸고 개선하기 위해 자의식의 세 요소와 그들의 상호작용을 살펴보도록 하겠습니다.

 

자의식의 첫째 요소는 이상적 자아(ideal self)입니다. 이것은 당신은 이미 최고의 사람이 된 것처럼 자신을 그리는 가장 이상적인 자기 이미지입니다. 이상적 자아는 당신의 희망, 소망, 꿈, 목표 그리고 당신의 완벽한 미래에 대한 전망 등으로 이루어져 있습니다. 또 당신이 감탄하는 당신 혹은 다른 사람의 미덕과 관련이 있습니다. 이상적 자아는 자신과 삶에 대해 생각하는 최상의 것들로 구성이 됩니다.  성공적이고 행복하며 높은 실행력을 가진 사람은 명확한 이상적 자아를 가지고 있습니다. 그들은 자신이 좋아하고, 존경하고, 감탄하는 대상에 대한 분명한 생각을 가지고 있습니다. 그들은 미덕과 가치, 본받고 싶은 사람의 속성에 대한 명확한 생각도 가지고 있습니다. 성공한 사람은 진정으로 탁월한 사람의 모습과 그들의 행동에 대해 적극적으로 생각합니다. 인력의 법칙 때문에 우리는 감탄하는 방향으로 이끌려 갈 수밖에 없습니다.

 

자의식의 두 번째 요소는 자기 이미지(self-image)입니다. 자기 이미지는 종종 "내면의 거울"이라고 불립니다. 자기 이미지는 중요한 일이나 사건에 개입하기 전에 자신을 비춰보는 거울입니다. 새로운 사람을 만나기 전에, 새 일을 시작하기 전에, 설명회를 하기 전에 스스로를 자신감 있고 성공적인 사람이라고 생각하면 실제 상황에서도 그런 사람이 됩니다. 열등한 자기 이미지를 가지고 있다면, 즉 자신을 사교적이지도, 매력적이지도 않다고 생각하면 부정적인 자기 이미지가 실제 상황에서도 서툴고 겁 많고 부적합한 사람으로 만듭니다. 당신이 익혀야 할 가장 중요한 습관 중 하나는 중요한 일을 시작하기 전에 당신의 마음 속을 긍정적인 전망과 최상의 성과를 얻는 자신의 모습으로 채우는 일입니다.

 

자의식의 세 번째 요소는 자기평가(self-esteem)입니다. 자기평가는 당신의 성격을 구성하는 느낌 혹은 감정적 요소이며, 당신의 활력과 에너지 수준을 결정하며 추진력의 조절장치가 됩니다. 자기평가는 인생 전체를 좌우할 만큼 중요합니다. 자기평가의 유지와 발전은 따라서 성취와 행복, 성공의 열쇠가 됩니다. 자기평가의 가장 훌륭한 정의는 "당신이 자신을 얼마나 사랑하느냐"입니다. 당신을 더 가치 있고 중요한 사람으로 생각할수록 더 빨리 잠재력을 발휘하는 데 필요한 습관, 자질, 특성들을 만들어 갈 수 있습니다. 자기 평가는 많은 요인의 영향을 받습니다.

 

가장 중요한 요인은 중 하나는 현재의 자기 이미지(Self-image)와 미래에 성취하고 싶은 이상적인 자아(Self-ideal) 사이의 거리입니다. 현재 성취와 행동이 자신이 꿈꾸는 최상의 결과에 근접한다고 느끼면 자기 평가 지수는 높아집니다.  희망적인 건 자신이 가장 이루고 싶어 하는 이상적 자아에 대해 명확히 사고하면 할수록 당신이 감탄하는 사람의 성취와 행동을 더 쉽게 따라 할 수 있다는 사실입니다. 당신이 상상하는 최상의 사람과 어울린다고 생각하는 말과 행동을 할 때마다 자기 평가 지수는 올라갑니다.

 

 

                                                              <둥굴레 꽃>