올바른 자의식 형성 요인!!

  

                                                                                <산딸기꽃과 꿀벌!> 

긍정적인 역할모델 - 최근의 연구에서 학자들은 위대한 성취를 이룬 사람들은 어릴 때 위인의 전기나 자서전을 즐겨 읽은 사람들이라는 사실을 발견했습니다. 사람들은 자신이 읽고, 보고, 들은 영웅들을 닮으려는 지극히 당연한 경향을 보입니다. 인생을 통해 멋진 성공을 거둔 사람들의 이야기 속으로 빠져들면 무의식적으로 그들의 성격을 닮으려 하고 그들의 가치관, 미덕, 자질을 본받으려 합니다.

 더욱이 성장기에 긍정적인 역할모델을 가졌던 사람은 역할모델이 없거나 부정적인 역할모델을 가진 사람과 달리 훌륭한 자질과 인격을 갖춘 성인으로 성장한다는 것입니다.

 

가치관이 인격을 만든다 - 가치관은 다른 어떤 요소보다 당신의 성격과 성공에 많은 영향을 미칩니다. 가장 존중하고 본받고 싶어 하는 가치와 자질을 분명하고 명확하게 인식할 때 훌륭한 인격을 연마하며 성공도 거둡니다. 자신의 가치관에 대해 숙고하고 자신의 삶과 행동 속으로 가치관을 어떻게 끌어들일지에 대해 고민할 때 다른 사람이 됩니다. 이 모든 것은 이상적 자아의 형성과 발전을 확실히 통제하는 당신만이 시작할 수 있습니다.

 

긍정적 자기대화(Self-talk) - 우리가 개발해야 하는 가장 중요한 습관 중 하나는 항상 자신에게 긍정적으로 말하는 것입니다. 하루를 통틀어, 특히 중요하고 의미 있는 일을 앞두고 우리가 할 수 있는 가장 긍정적인 말은 "나는 나를 사랑해!"입니다. 이 말은 행복하다는 느낌을 가지지 못하면 할 수 없습니다.

 

인격을 연마하라 - 자기 평가가 높을수록 탁월한 성공을 보장하는 백만 달러짜리 습관을 더 쉽게 그리고 더 빨리 익힐 수 있습니다. 외부세계에서 당신이 하는 모든 일을 현재의 프로그램, 곧 당신의 무의식에 의해 통제되기 때문에 자의식을 바꾸면 현실도 바뀝니다.

 

 자기 훈련

성공과 성취, 행복을 위해 길러야 할 가장 중요한 습관은 자기훈련(Self-discipline)입니다. 앨버트 하버드는 자기훈련을 "좋아하건, 그렇지 않건 해야 할 때 스스로 할 일을 하는 능력"이라고 정의했습니다. 자기훈련의 습관은 통제의 원칙과 밀접히 연관되어 있습니다. 통제의 원칙은 "당신은 자신의 삶을 통제하는 만큼 행복해진다"는 것입니다.  자기훈련과 자기평가는 직접적인 관계가 있습니다. 자신이 결정한 방식대로 행동하도록 자신을 단련하면 할수록 사람은 자신을 더욱 사랑하고 존경합니다. 좀 더 긍정적이고 자신감에 차며, 더 강해지고 자신의 삶과 상황에 대한 책임감도 커집니다. 자기훈련은 부단한 연습을 통해 학습해야 할 습관입니다.

                                                                                 <야생화 주름잎 꽃 ...>

높은 성과를 올리는 사고방식

 낙관적인 사람들은 비관적인 사람들과 완전히 다르게 생각합니다. 그들은 보통 사람과 다른 독특한 사고방식을 가지고 있습니다. 또 이들은 일반인의 사고와는 다른, 공통의 일반적 경향성을 보입니다. 이 독특한 경향성은 성공과 행복을 향해 돌진하도록 만드는 습관적 생각과 행동이 됩니다. 이 사고 방식들도 연습과 반복을 통해 학습할 수 있습니다.

 

미래를 생각한다 - 낙관론자들이 하는 사고의 첫 번째 특징은 미래지향성입니다. 낙관론자들은 "이상화(idealization)"하는 습관을 가지고 있습니다. 그들은 이상화를 통해 현재의 상황과 절연한 상태에서 사업과 재정, 가정과 건강, 혹은 다른 영역에서 자신의 완벽한 미래상을 상상합니다. 그들은 이상적인 미래를 여는 "마법 지팡이"를 가지고 있다고 생각합니다. 현재의 세세한 상황에 압도당하고 걱정하는 대신 스스로 "이상적인 미래의 한 시점에서 나는 무엇이 되고 싶고, 무엇을 가지고 싶고, 무엇을 하고 싶은가?"라고 자문합니다.

 

목적을 생각한다 - 목적 지향성은 낙관론자들과 성공하는 사람들의 두 번째 특징입니다. 미래 지향성은 미래 언젠가 성취하고 싶은 목적에 대한 명확하고 이상적인 비전을 그리도록 합니다. 반면 목적 지향성은 이 이상적 비전을 성취하는 데 필요한 구체적이고 상세한 목표와 목적을 결성하도록 해줍니다.

 

매일 작은 목표를 세운다.

 중요한 습관 중의 하나는 매일 목표를 세우는 일입니다. 원하는 목표와 목표달성 시기를 더 구체적이고 긍정적이면서 현재시제를 써서 '나'라는 단어로 시작해 표현하면, 당신의 무의식에 미치는 영향은 더 강력해집니다. 글로 쓰인 목표, 이렇게 말한 목표는 소망의 법칙과 인력의 법칙을 활성화합니다. 이 법칙들은 당신의 가능성에 대한 새로운 믿음을 불러일으킵니다. 또 감정의 법칙과 반영의 법칙을 가동시킵니다. 따라서 당신의 에너지를 증가시키고 당신의 창조성을 자극합니다.

 

                                                         <사과꽃>