철학을 실천하는 이유! 인간의 정신은 자신이 생각하고 말하는 모든 것을 듣고 흡수한다는 걸 일찌감치 알아냈다. 이는 인지행동치료의 창시자 중 하나인 아론 벡이 알아낸 중요한 사실 가운데 중 하나였다. 벡은 “우울증 같은 정서장애는 많은 부분 ‘자신과의 대화’에, 다시 말해 하루 종일 스스로와 나누.. 독서 자료 2012.10.29
