한동농원

농원 이름 : 한동농원 우리 부부 이름 첫 자를 따서 지었습니다. 발자취 : 00산이 마주 보이는 곳에 2004년 12월 눈이 내릴 때 첫 삽질을 함. 힘든 농사를 택한 이유는 : 직장생활의 번잡함을 벗어나 실타래처럼 얽힌 인간사를 잠시멀리하고 팽개친 건강을 회복하고자 실행에 옮겼음. 도연명의 귀거래사처럼 하지는 못해도 소위 지천명이라는 문턱을 넘고부터 자연속으로 마음이 움직이게 되더군요. 저 역시 실사구시의 인생행로를 추구하였던 편이지만, 자연에 순응하면서 예전부터 취미로 해오던 흙(도자기)과 서도를 벗 삼아 정성껏 자식처럼 유실수와 채소를 가꾸며 명상과 수련을 통해 마지막 참진경의 인생을 보내고자 함이었습니다. 농원의 특징 감나무, 무화과, 매실, 녹차,석류,두릅,가중나무,구기자,살구,비파, 대추,오..

50∼60대에도 30대의 건강한 혈관을 유지할 수 있는 6가지 생활습관 (1) 내장비만 막아야 혈관비만도 막는다.(복부비만 주의) 지방이 혈관에 쌓이면서 혈관이 좁아지게 되고 동맥경화가 유발. 내장지방은 유해물질을 분비하거나 혈액에 녹아 동맥경화를 잘 일으키게 하고 당과 지질의 대사 이상을 불러 ..

인간수명학설에 따르면 성장기 25세에 5배수를 곱한 값(125세) 과 심장박동 25억 번 되면 수명은 끝이라네. 인간은 25세까지 성장하다가 노화가 시작된다고 하네. 현재 절세미인이 옆에 있어도 옛날의 지고지순한 첫사랑을 못 잊는 것, 나이 70이 되어도 젊은 마음이 그대로인 것도 25세 이전의 왕성한 성..

얼굴혈색이 좋고 젊게 살려면 피를 맑게 유지하는 것이 무엇보다 중요 합니다. 구구팔팔은 구호가 아닌 건강지식과 노력으로 이루어진답니다. 위의 그림처럼 모세혈관이 50%, 심지어 70%막혀갈 때까지 본인은 못 느낀답니다. 증세를 느끼면 이미 늦지요. 자! 이제까지 육식에 의존한 늑대의 식습관이라..

다들 지금까지 정신없이 가속페달을 밟으면서 달려왔을 것이다. 우리 나이 정확히 50대 중반! 소위 객관적이고 보편적인 세계의 경지로 들어섰다는 지천명의 나이다. 평생 사업에 씨앗을 뿌렸던 사람은 한창 수확의 꿀맛에 젖어 있을 나이고, 명예를 꿈꾸는 사람은 종착역을 향해 마지막 미련의 가속 페달에 발이 가 있을 때다, 애들 결혼시킬 때까지는 벌이는 있어야 하는데 하면서 나 같은 호구지책형 등 가지 가지일 수밖에 없는 인생이다. 아직 온몸이 쑤시지 않는 건강한 나이! 입 맛이 춤을 추는 나이! 돈과 명예 맛을 아는 나이! 자식이라는 열매에 대리만족을 강하게 느끼는 나이! 세상 왜 나만 안 풀릴까 자책이 심한 나이! 아! 시작이 어디고 끝이 어디까지란 말인가! 아침에 눈을 뜨면 깜짝 놀라워 해야 한다. 어째 ..

< 합천 매화산> 고 시 백년을 못 살면서 - 무명씨 - 生年不滿百생년불만백 살아도 백년을 못다 살면서 常懷千歲憂상회천세우 어찌 늘 천년 근심 품고 사는가 晝短苦夜長주단고야장 낮은 짧고 밤이 길어 괴로우면 何不秉燭遊 하불병촉유 어찌 촛불을 밝혀 놀지 않는가 爲樂當及時위락당급시 인생..

선(禪) 니 뭣고! 선의 소리말은 알지만 뜻을 깨치기가 어렵는디! 뭔지는 좀 궁금하고... 이 뜻을 알고자 몇 년을 친구삼아 보내면서 희미하게나마 느끼는 정도지만 우리가 요즘처럼 어렵고 힘든 상황에서 마음을 잘 다스려 나간다면 큰 도움이 될 것 같습니다. 선사들이 남긴 선을 소개하고자 합니다. ☆ 육조혜능을 찾아와 법을 배우러 온 스님께 “무슨 물건이 이렇게 왔느냐”? 그 소리 듣고 깨치는데 8년, “이 뭣고” 하는 것을 공부하는 것이 선이라니! 어렵도다! ☆ 현산스님 왈 “사람으로 태어나 어떻게 살아야 올바르게 사느냐”? 하면 “가장 가깝게 있는 나를 바로 깨닫는 것입니다. 내가 나를 모를 것 같으 면 바르게 아는 것이 아무것도 없습니다. 그리고 참 행복은 얻어질수 없 어요.” 하셨고, ☆ 부처님께서 ..

젊은 혈기에 관직을 버리고 고향으로 돌아갔던 도연명의 귀거래사는 요즘 같은 직장생활을 하는 지기님이나 나에게는 한번쯤 그리는 내용이지요, 영상으로 보여주는 워낭소리처럼 자연미를 표현한 귀거래사는 멋있습니다. 歸去來辭 귀거래사 - 陶淵明 도연명 - 歸去來兮 田園將蕪胡不歸 旣自以心爲..

아침 신문에 눈에 띄어 올려봅니다 "그 누구도 내 허락 없이는 나를 불행하게 만들 순 없어" 세간의 화제인 '무지개 원리' 차동엽 신부 "그 누구도 내 허락 없이는 나를 불행하게 만들 순 없어" 마음을 긍정적으로 하면 현실이 긍정적으로 바뀌어 껍데기뿐인 희망도 가져야 그걸로도 다시 일어날 수 있..

봄의 전령사 개나리 고즈넉한 할미꽃 소인삼락(小人三樂) 이 세상에 군자(君子)가 있으면 소인(小人)도 있다. 군자삼락(君子三樂)이 있으면, 소인삼락(小人三樂)도 있어야 한다. 군자만 낙(樂)을 누릴 게 아니라 소인도 낙을 누리고 살 권리가 있다는 말이다. 맹자가 말한 삼락(三樂)은 치국평천하(治國..