몸을 완벽하게 만들고 싶으면, 당신의 마음을 보호하라. 몸을 새롭게 하고 싶으면, 당신의 마음을 아름답게 가꿔라. 악의와 질투, 실망과 의기소침한 생각은 몸에서 건강과 품위를 앗아간다. 심술궂은 얼굴은 우연히 그렇게 된 것이 아니라, 심술궂은 생각 때문에 만들어진 것이다. 보기 싫은 주름살들은 어리석은 생각과 격한 감정과 자만심 때문에 생긴다. 노인들의 얼굴에 나 있는 주름살을 보면, 어떤 노인의 주름살은 그의 동정심 때문에, 다른 어떤 노인의 주름살은 강하고 순수한 생각 때문에, 또 다른 어떤 노인의 주름살은 성급한 격정 때문에 생겨난 것임을 알 수 있다. 올바르게 살아온 사람은 저물어 가는 해처럼 고요하고 평화롭게, 부드럽게 늙는다.
몸의 병을 내쫓는 데는 밝고 유쾌한 생각만큼 훌륭한 의사가 없다. 슬픔과 비애의 그림자를 몰아내는 데는 선한 마음만큼 좋은 위로자가 없다. 계속해서 악의와 냉소, 의심과 질투에 물든 생각 속에 살면 자기가 만든 감옥에 갇히게 된다. 모든 것을 좋게 생각하고, 모든 것을 기쁘게 받아들이고, 모든 것에서 좋은 점을 발견하는 법을 끈기 있게 배우는 것, 이러한 이타적인 생각이 바로 천국으로 들어가는 문이다. 모든 생명체에 대해 늘 우호적인 생각을 품고 살아가는 사람에게는 넘치도록 풍요로운 평화가 찾아올 것이다. <생각의 지혜, 제임스 앨런 지음, 물푸레>
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