정원에 활짝 핀 아름다운 꽃 한 송이를 상상해보자. 빨리 뛰어가면 꽃의 아름다움을 음미하기 어렵다. 반대로 꽃 가까이 걸어가면 꽃을 더 즐길 수 있고, 꽃 앞에 가만히 서 있으면 아름다움을 더 많이 음미할 수 있다. 만약 날아간다면 당신 아래에 있는 지상의 꽃을 보지도 못할 것이다. 빠르게 움직일 때 우리는 많은 것을 놓친다. 마음은 그 어떤 물리적 움직임보다 더 빠르다. 우리가 계속 움직이고, 생각하고, 대상을 인식할 때 우리는 내면의 아름다움을 놓친다. 명상은 무엇을 하는가? 명상은 마음의 중심을 잡아주고, 굳건히 기다리고 있는 ‘신성한 꽃’이라는 내면의 고요함에 닿아 쉬도록 돕는다. 우리는 내면의 고요함, 영혼의 진동 수준이 마음과 조화를 이루게 하려한다. 일단 이 일이 일어나면 딸깍 스위치가 켜진..
