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마법의 주문!

"내가 틀릴 수 있습니다!" 아잔 자야사로 스님은 영국인이었지만 어느 나라 말을 사용해도 언변이 뛰어난 분이었지요. “오늘 밤에 여러분에게 마법의 주문을 알려드리고자합니다.” 유창한 태국어로 이렇게 말을 했습니다. “갈등의 싹이 트려고 할 때, 누군가와 맞서게 될 때, 이 주문을 마음속으로 세 번만 되뇐다면, 여러분의 근심은 여름날 아침 풀밭에 맺힌 이슬처럼 사라질 것입니다.” 잠시 침묵이 흘렀습니다. 다들 숨죽이고 스님의 다음 말을 기다렸지요. 스님은 한 번 더 뜸을 들인 뒤 입을 열었습니다. “자 다들 그 주문이 뭔지 궁금하시죠? 바로 알려드리겠습니다. 내가 틀리 수 있습니다! 내가 틀리 수 있습니다! 내가 틀리 수 있습니다!” 20년이라는 세월이 흘렀지만, 저는 그 주문을 들려주던 스님의 목소리를 ..

독서 자료 2023.11.06

떠오르는 생각을 다 믿지는 말라!

”떠오르는 생각을 다 믿지는 말라.“ 스톡홀름경제대학에 입학한 진짜 이유는 따로 있었습니다. 아버지가 저를 자랑스러워할 것 같았거든요. 스웨덴 최대의 가스업체의 역대 최연소 재무담당임원이 될 예정이었습니다. 회사에서 차량을 지원해주었고 전담 비서도 있었습니다. 출장 다닐 땐 비즈니스 석을 이용했습니다. 주변에서 볼 때는 그림처럼 완벽한 인생이었습니다. 대학 졸업하자 3년 동안 여섯 개 나라를 돌면서 치열하게 일했습니다. 하지만 매 순간 엄청난 의지력과 자제력을 발휘해서 겨우 버텨낸 거였죠. 하지만 겉보기에 성공한 사람 대부분이 결국엔 깨닫게 되지요. 성공이 행복을 보장하지 않는다는 사실을요. 성공과 행복은 서로 다른 것이니까요. 아침마다 거울 앞에서 ‘자, 오늘도 신나게 시작해볼까! “ 하지만 속으론 이..

독서 자료 2023.11.02

우리들은 여행자다!

단지 사람들은 다가오지 않은 내일을 위해 살아 있을 뿐이다. 모레는 감히 예측할 수조차 없어 내일만 그리워한다. 저 미적지근한 바람의 기분 나쁜 숨결이 우리가 걷고 있는 이 길도 머잖아 아무도 기억해주지 못하리라는 것을 속삭여준다. - 니체의 삶의 여로를 걷는 우리들은 여행자다. 가장 비참한 여행자는 누군가를 따라가는 인간이며, 가장 위대한 인간은 습득한 모든 지혜를 남김없이 발휘하여 스스로 목적지를 선택하는 인간이다. - 니체 에서 나를 가로막던 해변이 눈앞에 사라졌다. 마지막 사슬도 나를 놓아 주었다. 영원한 세계가 나의 주위에서 울부짖고, 공간과 시간은 더 이상 나를 위협하지 못한다. 그러니 두려워말고 일어나라! 늙은 마음이여! - 니체의 에서

독서 자료 2023.10.25

끝까지 해보세요!

끝까지 해보세요 - 에드거게스트 어려운 일이 생기면 마주 보고 당당히 맞서요 턱을 들고 어깨를 펴고, 두 발로 힘차게 땅을 딛고 버텨요. 도망칠 수 없을 때 최선을 다해봐요. 실패할 수 있지만, 이길 수도 있어요. 한번 끝까지 해봐요. 먹구름이 몰려오고 고민이 가득할 때 불안에 패배하지 말고 싸워서 당신을 지켜요. 최악의 상황이 닥쳐도 최선을 다해봐요. 도망쳐도 구원은 없어요. 한번 끝까지 해봐요. 어려움이 닥치면 희망조차 소용없이 보일지도 모르죠. 하지만 지금 당신이 겪고 있는 일들을 다른 사람도 겪었음을 기억해봐요. 실패해도 쓰러지더라도 싸워요. 포기하지 말아요. 마지막까지 눈을 똑바로 뜨고 머리를 쳐들고 한번 끝까지 싸워 봐요. 그대는 그대를 위해 마련된 위대한 길을 걷는다. 지난날 그대를 붙들었던..

독서 자료 2023.10.20

가을의 시!

10월 엽서 - 이해인 ​ ​ 사랑한다는 말 대신 잘 익은 석류를 쪼개 드릴게요 ​ 좋아한다는 말 대신 탄탄한 단감 하나 드리고 기도한다는 말 대신 탱자의 향기를 드릴게요 ​ 푸른 하늘이 담겨서 더욱 투명해진 내 마음 붉은 단풍에 물들어 더욱 따뜻해진 내 마음 ​ 우표 없이 부칠테니 알아서 가져가실래요? ​ 서먹했던 이들끼리도 정다운 벗이 될 것만 같은 눈부시게 고운 10월 어느 날 가을​ - 정호승 ​ ​ 돌아보지 마라 누구든 돌아보는 얼굴은 슬프다 돌아보지 마라 지리산 능선들이 손수건을 꺼내 운다 인생의 거지들이 지리산에 기대앉아 잠시 가을이 되고 있을 뿐 돌아보지 마라 아직 지리산이 된 사람은 없다 ​ ​ 질투​ -정호승 ​ ​ 가을날 가랑비가 가랑잎만 사랑한다 나는 너무너무 질투가 나서 가랑비가 ..

독서 자료 2023.10.17

인생, 50부터 반등!

행복이란 무엇인가 : 행복의 2가지 유형 하나는 지금 이 순간의 기분이다. 현재 얼마나 유쾌하거나 화가 나거나 걱정이 되느냐 하는 것이다. 이처럼 단기적 마음의 상태를 “정동적 행복 (affective happiness)”이라고 부르는 데, 심리적 용어로 ‘정동affect"은 일시적인 감정을 뜻한다. 행복의 또 다른 의미는 “지금 내 삶에 얼마나 만족하는가?” 인생에 대한 종합적 평가를 요구한다. 이런 유형의 행복을 “평가적 행복(evaluative happiness) 또는 주관적 안녕(subjetive wellbing)"이라 부른다. 정동적 행복과 평가적 행복은 어느 정도 연관되어 있긴 하나 그 연관성이 생각만큼 크지 않다. 사람들에게 어제 행복(다시 말해 ‘기분’이 어떴는지)했는지 물으면 주말일 때 ..

독서 자료 2023.10.13

사랑, 돈이되는 시간!

운명적 사랑을 믿지 말아라. 혹시 우연히 만난 생면부지의 이성에게서 가슴이 갑자기 아릴 정도로 시려지는 느낌을 받아 본 적이 있는가? 길거리에서 스쳐 지나가고 난 뒤에도 가슴이 두근거리는, 아니 가슴이 내려앉는 듯한 그런 느낌말이다. 사랑이라는 무대 위에 오르게 되면 우리의 행동과 마음을 그렇게 성적 유전자가 지배한다는 사실을 부인하지 말라. 이것은 2000년2월 미국 코넬대 하잔 교수팀이 2년간 남녀 5,000명을 조사한 결과로 입증된 것이다. 연구팀은 가슴 뛰는 사랑은 18~30개월이면 사라지는 것으로 확인됐다고 밝혔다. “사랑의 감정은 뇌의 화학작용”이며 “남녀가 만나 2년 정도 지나면 대뇌에 항체가 생겨 더 이상 사랑의 화학물질이 생성되지 않는다.” 미시간대 프라이어 교수 역시 비슷한 주장을 하는..

독서 자료 2023.10.08